पतला होने का देशी उपाय

पतला होने का देशी उपाय 

मेरी उम्र 29 वर्ष की है मेरा वजन दिन पे दिन बढ़ता जा रहा था तक़रीबन 72 kg हो गया था  सादी के सिर्फ 3 वर्ष ही हुए ही थे मै वजन को लेके बहुत ही चिंतित थी। इस  मोटापा के कारण  मेरी सुंदरता पर बहुत ही बुरा प्रभाव पड़  रहा था 

घर के काम करने में काफी तकलीफ होती थी.और आये दिन पति के साथ झगड़ा होता रहता था  जिस कारण  मेरा ग्रहस्त जीवन बहुत अस्त व्यस्त हो गया था 

मै  समझ नहीं पा रही थी की आखिर ये सब मेरे साथ ही  क्यों हो रहा है  

सारे ड्रेस अब भद्दे लगने लगे थे। मेरे पति मुझे अपने साथ कहीं बाहर ले जाने से भी कतराने लगे थे। सायद मै उन्हें अच्छी नहीं लगती थी या मेरे मोटे होने की वजह से। जब मैंने ये सब अपनी एक सहेली को बताया उसने मुझे सलाह दी की सबसे पहले अपने आप को फिट करो,आकर्षक बनो सभी समस्याओं का निदान स्वयं ही हो जायेगा 

काफी उपाय किया वजन कम करने का पर नहीं हुआ जिंदगी में  काफी निरसा सी छा गई थी फिर मुझे किसी ने बताया.

पतला होने का देशी उपाय

wait loss tips,weight kam karne ka tarika
Wait loss Tips

नियमित सुबह जाग कर योगा 1घंटा ,तैलीय,जंक,भोजन को त्याग करना पड़ेगा, चावल के स्थान रोटी का सेवन व रात्रि को भो आ गई थी जिस कारण मेरी सुंदरता में चार चांद लग गए थे। जन नहीं करना है जितनी भूख हो उतना खरबूजा खा कर सोना है। 24 घंटो में केवल 7 घंटे ही सोना है

इन नियमों को मैंने 2 महीने लगातार किया सिर्फ २ महीने में ही मेरा वजन 17 किलो कम हो गया ये देखकर में हैरान रह गई  और चेहरे पर चमक, अब मेरी जिंदगी में खुशियां ही खुशियां हैं। कहते हैं पहला सुख है सुन्दर काया
जब शरीर स्वस्थ होता है तो सुंदरता आने में देर नहीं लगती हैं। 
आज मेरे घर में खुशाली है 
A.Devi
Raipur

Voted: